Odwrócony Krąg
Krąg kobiet i mężczyzn
Przestrzeń łagodnego bycia, w której Twoje granice są najważniejsze
Odwrócony Krąg
Krąg kobiet i mężczyzn
Przestrzeń łagodnego bycia, w której Twoje granice są najważniejsze
Jak wygląda Krąg?
Przychodząc na spotkanie
Na początku spotkania wygodne i głębokie pufy, na których siedzimy, obrócone są plecami do środka pomieszczenia. Przychodząc, możesz usiąść tyłem do Kręgu. Nie musisz nawiązywać kontaktu wzrokowego ani niczego mówić. Szanujemy Twoją prywatność tak bardzo, że nie wymagamy nawet publicznego powitania – Twoje imię zapisane na kartce w zupełności nam wystarczy, by cieszyć się Twoją obecnością
Ty decydujesz
Masz pełną sprawczość nad tym, jak uczestniczysz w naszym Kręgu. Jeśli chcesz, możesz od początku zasiąść przodem do centrum Kręgu, wybierając interakcje. Możesz jednak zacząć w swoim własnym tempie – najpierw pozostać w bezpiecznym odwróceniu, a potem, podążając za wewnętrznym impulsem, obrócić się ku środkowi. Nic nie jest wymuszone: pozostanie w milczeniu i bez kontaktu wzrokowego aż do końca spotkania jest u nas w pełni akceptowaną i szanowaną drogą obecności. Twoje granice są tu zawsze bezpieczne
Przebieg spotkania
Spotkanie otwiera prowadzący, zwrócony do centrum Kręgu, wyjaśniając jakie są w nim zasady. Potem zaprosi do krótkiej chwili wyciszenia, powrotu do obecności. Następnie podzieli się tym, co aktualnie w nim żywe: samopoczuciem, myślami czy emocjami. Gdy jego słowa wybrzmią, przestrzeń otwiera się dla każdego, kto poczuje wewnętrzny impuls, by zabrać głos.
Jeśli jednak nikt nie rozpocznie mówienia, wspólnie zapraszamy do Kręgu ciszę. Jest ona dla nas pełnowartościowym procesem, niosącym spokój i nowe możliwości. Kiedy uwalniamy się od przekonania, że musimy być w ciągłej interakcji, zaczynamy doświadczać obecności innych ludzi w sposób głęboki i nieoczywisty. W Odwróconym Kręgu nie ma miejsca na presję czy oczekiwania – Twoje milczenie jest tu w pełni szanowanym i cennym darem
Słowa
Jeśli zechcesz podzielić się swoją historią, możesz to zrobić w swoim własnym, niespiesznym tempie. W naszej przestrzeni głos należy zawsze do jednej osoby – tej, która trzyma tzw. „przedmiot do gadania”. Możesz go przejąć od poprzedniego mówcy lub sięgnąć po niego do centrum Kręgu.
Pamiętaj, że Krąg nie jest dyskusją ani klasyczną rozmową. To bezpieczna przystań, w której możesz autentycznie mówić o sobie i usłyszeć to, co ważne dla innych. Nie ma tu miejsca na oceny, rad czy przekonywania do własnych racji. Nie komentujemy wypowiedzi, lecz dajemy im przestrzeń, by wybrzmiały. Mówimy z poziomu „Ja”, dzieląc się własnymi uczuciami i doświadczeniem. Fundamentem naszego zaufania jest pełna poufność: wszystko, co usłyszysz i wypowiesz w Kręgu, pozostaje w Kręgu.
Jak wygląda Krąg?
Przychodząc na spotkanie
Na początku spotkania wygodne i głębokie pufy, na których siedzimy, obrócone są plecami do środka pomieszczenia. Przychodząc, możesz usiąść tyłem do Kręgu. Nie musisz nawiązywać kontaktu wzrokowego ani niczego mówić. Szanujemy Twoją prywatność tak bardzo, że nie wymagamy nawet publicznego powitania – Twoje imię zapisane na kartce w zupełności nam wystarczy, by cieszyć się Twoją obecnością
Ty decydujesz
Masz pełną sprawczość nad tym, jak uczestniczysz w naszym Kręgu. Jeśli chcesz, możesz od początku zasiąść przodem do centrum Kręgu, wybierając interakcje. Możesz jednak zacząć w swoim własnym tempie – najpierw pozostać w bezpiecznym odwróceniu, a potem, podążając za wewnętrznym impulsem, obrócić się ku środkowi. Nic nie jest wymuszone: pozostanie w milczeniu i bez kontaktu wzrokowego aż do końca spotkania jest u nas w pełni akceptowaną i szanowaną drogą obecności. Twoje granice są tu zawsze bezpieczne
Przebieg spotkania
Spotkanie otwiera prowadzący, zwrócony do centrum Kręgu, wyjaśniając jakie są w nim zasady. Potem zaprosi do krótkiej chwili wyciszenia, powrotu do obecności. Następnie podzieli się tym, co aktualnie w nim żywe: samopoczuciem, myślami czy emocjami. Gdy jego słowa wybrzmią, przestrzeń otwiera się dla każdego, kto poczuje wewnętrzny impuls, by zabrać głos.
Jeśli jednak nikt nie rozpocznie mówienia, wspólnie zapraszamy do Kręgu ciszę. Jest ona dla nas pełnowartościowym procesem, niosącym spokój i nowe możliwości. Kiedy uwalniamy się od przekonania, że musimy być w ciągłej interakcji, zaczynamy doświadczać obecności innych ludzi w sposób głęboki i nieoczywisty. W Odwróconym Kręgu nie ma miejsca na presję czy oczekiwania – Twoje milczenie jest tu w pełni szanowanym i cennym darem
Słowa
Jeśli zechcesz podzielić się swoją historią, możesz to zrobić w swoim własnym, niespiesznym tempie. W naszej przestrzeni głos należy zawsze do jednej osoby – tej, która trzyma tzw. „przedmiot do gadania”. Możesz go przejąć od poprzedniego mówcy lub sięgnąć po niego do centrum Kręgu.
Pamiętaj, że Krąg nie jest dyskusją ani klasyczną rozmową. To bezpieczna przystań, w której możesz autentycznie mówić o sobie i usłyszeć to, co ważne dla innych. Nie ma tu miejsca na oceny, rady czy przekonywanie do własnych „racji”. Nie komentujemy wypowiedzi, lecz dajemy im przestrzeń, by wybrzmiały. Mówimy z poziomu „Ja”, dzieląc się własnymi uczuciami i doświadczeniem. Fundamentem naszego zaufania jest pełna dyskrecja: wszystko, co usłyszysz i wypowiesz w Kręgu, pozostaje w Kręgu.
Bez doradzania
Tutaj nikt nie będzie naprawiał Twojego życia ani udzielał „dobrych rad”. Jesteśmy tu, by sobie nawzajem towarzyszyć
Słuchamy siebie
Nie przerywamy sobie. Każdy głos jest ważny i wybrzmiewa do końca. To spokojna przestrzeń na Twoją prawdę
Dobrowolność
Możesz mówić. Możesz też zdecydować, żeby nie zabierać głosu. Twoja obecność jest wystarczającym udziałem. Nic nie musisz
Bez doradzania
Tutaj nikt nie będzie naprawiał Twojego życia ani udzielał „dobrych rad”. Jesteśmy tu, by sobie nawzajem towarzyszyć
Słuchamy siebie
Nie przerywamy sobie. Każdy głos jest ważny i wybrzmiewa do końca. To spokojna przestrzeń na Twoją prawdę
Dobrowolność
Możesz mówić. Możesz też zdecydować, żeby nie zabierać głosu. Twoja obecność jest wystarczającym udziałem. Nic nie musisz
Dla kogo jest ten Krąg?
Cenisz swoją ciszę. Potrzebujesz kontaktu z ludźmi, ale bez przymusu ciągłej interakcji czy rozmowy
Potrzebujesz bezpieczeństwa. Szukasz miejsca, w którym nikt nie wywoła Cię do odpowiedzi ani nie oceni Twojego milczenia
Budujesz relacje powoli. Preferujesz łagodne oswajanie nowej przestrzeni i twarzy w swoim własnym tempie
Szukasz regeneracji. Pragniesz odpocząć od społecznych oczekiwań i poczuć ulgę płynącą z braku ocen
Potrzebujesz wspólnoty. Szukasz grupy znajomych, w której poczujesz się przyjęty/a
Dla kogo jest ten Krąg?
Cenisz swoją ciszę. Potrzebujesz kontaktu z ludźmi, ale bez przymusu ciągłej interakcji czy rozmowy
Budujesz relacje powoli. Preferujesz łagodne oswajanie nowej przestrzeni i twarzy w swoim własnym tempie
Szukasz regeneracji. Pragniesz odpocząć od społecznych oczekiwań i poczuć ulgę płynącą z braku ocen
Potrzebujesz wspólnoty. Szukasz grupy znajomych, w której poczujesz się przyjęty/a
Czekamy na Ciebie z pełnym zrozumieniem dla Twojej potrzeby dystansu lub spokoju.
W Odwróconym Kręgu to Ty jesteś gospodarzem swoich granic.
Pozwól sobie na luksus bycia sobą wśród ludzi, w atmosferze pełnej akceptacji i łagodnego ciepła.
Kto trzyma przestrzeń?
Spotkanie prowadzi Kuba Jankowski
Facylitator, dla którego najważniejszym priorytetem jest tworzenie bezpiecznych przystani. Z empatią i spokojem dba o to, by Odwrócony Krąg był wolny od presji, dając każdemu uczestnikowi tyle miejsca i czasu, ile aktualnie potrzebuje.
Kto trzyma przestrzeń?
Spotkanie prowadzi
Kuba Jankowski
Facylitator, dla którego najważniejszym priorytetem jest tworzenie bezpiecznych przystani. Z empatią i spokojem dba o to, by Odwrócony Krąg był wolny od presji, dając każdemu uczestnikowi tyle miejsca i czasu, ile aktualnie potrzebuje.
Gdzie
Spotykamy się we Wrocławiu, na Klecinie (blisko ul. Marchewkowej). Po rezerwacji miejsca otrzymasz szczegółowe informacje
Kiedy
Najbliższe terminy:
poniedziałek, 26 stycznia 2026 r.,
g. 19:00-21.30
Przestrzeń
Siedzimy na dużych pufach/worach, zapewniających wygodę.
Ubierz się swobodnie.
Na miejscu jest herbata i woda
Wymiana
Krąg w ekonomii daru - dobrowolne datki. Płacisz tyle, na ile możesz sobie pozwolić i na ile czujesz wartość tego spotkania
Gdzie
Spotykamy się we Wrocławiu, na Krzykach - Klecinie (blisko ul. Marchewkowej). Po rezerwacji miejsca otrzymasz szczegółowe informacje
Kiedy
Najbliższe terminy:
poniedziałek, 26 stycznia 2026 r,
g 19:00-21:30
Przestrzeń
Siedzimy na dużych pufach/worach, zapewniających wygodę.
Ubierz się swobodnie.
Na miejscu jest herbata i woda
Wymiana
Krąg w ekonomii daru - dobrowolne datki. Płacisz tyle, na ile możesz sobie pozwolić i na ile czujesz wartość tego spotkania
Ważna informacja
Uczestnictwo w Odwróconym Kręgu nie jest biletowane w tradycyjny sposób. Opiera się na ekonomii daru. Jeśli poczujesz wartość tego spotkania, możesz wesprzeć Empatorium dobrowolną kwotą na miejscu (sugerowane 40 – 75 zł). Nie jest to warunkiem udziału, wierzymy jednak w dostępność wsparcia, które ma pokryć koszt sali i pracy poświęconej na organizację Kręgu
Ważna informacja
Uczestnictwo w Odwróconym Kręgu nie jest biletowane w tradycyjny sposób. Opiera się na ekonomii daru. Jeśli poczujesz wartość tego spotkania, możesz wesprzeć Empatorium dobrowolną kwotą na miejscu (sugerowane 40 – 75 zł). Nie jest to warunkiem udziału, wierzymy jednak w dostępność wsparcia, które ma pokryć koszt sali i pracy poświęconej na organizację Kręgu
Zarezerwuj miejsce w Kręgu
Liczba miejsc jest ograniczona kameralnością sali. Krąg to grupa ok. 12-15 osób. Prosimy, daj nam znać, że będziesz
Zarezerwuj miejsce w Kręgu
Liczba miejsc jest ograniczona kameralnością sali. Krąg to grupa ok. 12-15 osób. Prosimy, daj nam znać, że będziesz.